第21章 第21章
正选确定,新的班底组建完毕,训练计划也跟着调整,可以说一切都走向了正轨,于是,从四月中下旬开始,整个训练场地就进行着不断被汗水打湿又蒸发变干的过程。
无论是正选还是准正选,几乎每一个人都连站着休息的体力都没有了,新的训练计划不愧是凝聚了幸村和柳的心血,不断踩在所有人的底线上,一次次让大家挑战、适应、突破,就连三年级的学生都直呼没有见过这阵势。
有对普通队员的训练,自然也有准正选、正选的进阶菜单和针对性个人训练。
对于风间澈来说,当真是训练大转变,幸村说到做到,修改了他训练方案的七七八八,不断给风间澈喂球,让他对角度、力度、旋转等方面的感受都飞速增加,还一有时间就拉着人上场来一次灭五感,进行精神力的训练。这样细致而全面的训练,也让风间澈不禁回想起了锖兔师兄当年指导自己的样子。
握住他的手腕来帮他调整动作感受发力,同一个动作训练十几次几十次,帮助他形成肌肉记忆,一次次变换角度进攻,帮助他训练反应能力……
真心希望对方成长,愿意以自己所有的知识和经验去传授任何对方可能用得到的东西,那种心意本身就是让人感到珍贵的礼物,含有无可比拟的意义。
在接收到这样的鼓励之后,又怎么会真的想要后退呢?
就这样,风间澈的网球杀伤力不知不觉间快速增长着。
*
不过,说到训练,风间澈逐渐适应了幸村的精神力,但其他人就未必了。一时间,尸横遍地、萎靡不振成为每天的固定景色,幸村精市也成功成为了立海大网球部众人最不想在场上看到的人。
而且这段时间,柳根据个人身体数据定制出来的负重也已经下发到每个人手里了。
“感觉还真有些新奇啊,不是这也太重了吧!”丸井原本将负重拿在手上看来看去,新鲜得不得了,结果一加到手腕上,语气直接大转弯。
“这还是适应阶段的,之后会有更重的呢。”风间澈走到他旁边,看热闹不嫌事大的说道。
“听说正选的更重?”桑原也凑过来问着。
“当然,根据当时测试和每个人的身体情况特别定制的呢。”
风间澈叹了一口气,想起来当时测身体数据时的场面,忍不住后背发凉。
因为负重这种东西虽然好,但是大家都还在生长期,所以要再三小心,不能给骨骼和肌肉造成太大负担,所以柳查阅了许多资料,还根据大家的身体报告询问了许多专业教练和医生才定下来的,可谓是尽心尽力。
刚刚开始带着负重训练,最后大家的手都是颤抖的,但是柳也安排好了肌肉拉伸和热敷套餐,所以每天结束,都能看到几个人龇牙咧嘴贡献新的表情图包。但一段时间下来,成长也十分明显,可谓是痛并快乐着。
但是这前期身体数据收集又是怎么一回事呢?
除了网球部例行的医院体检之外,还有一项就是身体数据测试,俗称体测。
不过这种体测可比学校安排的体育课体测要恐怖上几十倍。
针对耐力的长跑、针对爆发力的短跑、握力测试、摸高……包括一些根本叫不上名字来的仪器和测试,可以说绝对让人大开眼界。
这和风间澈有什么关系呢,恰恰问题就出在这里。
原本在柳的计划中,网球部众人身体各有突出,但是应当基本处在某个范围之内,可风间澈的身体打磨多年,一直保持常中呼吸,一般的体能测试完全看不出来真实情况。
早在以前锻炼的时候,柳就对每次训练完不怎么出汗的风间澈好奇不已,这次光明正大的数据收集,可以说是不可多得的机会。
尤其是风间澈已经出来的数据远超常人之后,风间澈总觉得柳莲那双闭着的眼睛已经在冒绿光了。
“莲二,你这样看着我要做什么?”
柳莲二不紧不慢,“阿澈的数据还不够有效,需要再测试一次。”
“而且我也觉得有必要获得真实信息才能够制定更加适合的训练方案啊。”
“精市,怎么你也来凑热闹?”
风间澈有些无奈,可一抬头看见这两个人一左一右朝自己笑得“不怀好意”的样子,硬生生后退了两步。
之后两天,每天下午部活结束之后,他们两个就开始盯着风间澈,各种测试都秉持着“不让风间澈露出狼狈样子誓不罢休”一样,一直看到他一拳打碎一块大石头,绕着附近的山跑了一圈之后才停下来。
风间澈以为这就是结束了,但没想到这两人震惊过后,眼神更加热切了,甚至热切得让人汗毛都竖起来了,以至于风间澈每每回想起那段经历,都忍不住打个冷战。
不过,他大概也没有注意到,当时自己“陪着”那两个人胡闹的时候,那其实没有多么不情愿的,面对伙伴才会有的表情,温柔的,纵容的,交付信任的。
而他也不知道,在自己苦兮兮测试的时候,那两个人也会心一笑,“阿澈其实还是心软的。”
“这大概就是和同伴一起的感觉吧。”
*
这段时间所有人都各司其职,整个部门已经走上了正轨,柳针对每个人的训练菜单不断更新,还经常和幸村、风间澈商量可以增加什么训练,真田获得了黑面神的称号,幸村也一边安排一边注意部员的情绪状况训练效率。
风间澈也履行着自己的职责,根据不同人的实力、侧重和性格安排比赛,尽心尽力地安排着对战表。
而对于其他人来讲,就是你永远也不会知道自己面对的是怎样的对手。风间澈的要求和幸村一样,你可以有专攻方向,但是不能有明显短板存在,也就是说,体能不出众的人可能会和铁肺对战,容易中招的直球选手可能会和喜欢玩战术取巧的人对战,比如真田就好几次被安排到和仁王、毛利学长对打,谓道自我控制上的大锻炼。
放学之后,大家也会偶尔一起月去甜品店或者吃拉面,虽然每次丸井说他请客都是胡狼付钱,每次仁王和丸井一起吃甜点就会闹出点什么,每次仁王请大家吃东西就要小心会不会被整蛊等一二三吧,不过,总体而言,十分美好十分平和。
很快,就到了赛季开始的时间。
五月,地区预选赛,六月,县大赛,七月,关东大赛。
对于新一届的他们来说,终于,要开始了。
*
不过虽然比赛就要接近了,但是网球部内的氛围着实很好,立海大能取得关东十三连霸,实力自然不容小觑,除了今年第一次参加比赛的一年级新生有些小激动之外,二三年级表情都没什么变化。
具体到比赛上面,前面的几场都没有什么水花,每场他们只派两个正选压阵,避免出现意外,剩下的都是准正选和普通部员,每场都以三局胜利结束然后早早离开回去训练成为了立海大的常规操作。
至于部长幸村,要么不排进名单,要么就是单打一,是以他一路冷板凳做到底,一场比赛都没有打过:)
不过,风间澈其实也没怎么出场就是了。
而对于这些成绩,大家都没有太放在心里,毕竟从一开始,立海大的目标,就不仅是延续关东大赛的荣耀,更是——拿到全国冠军的荣誉啊。
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无论是正选还是准正选,几乎每一个人都连站着休息的体力都没有了,新的训练计划不愧是凝聚了幸村和柳的心血,不断踩在所有人的底线上,一次次让大家挑战、适应、突破,就连三年级的学生都直呼没有见过这阵势。
有对普通队员的训练,自然也有准正选、正选的进阶菜单和针对性个人训练。
对于风间澈来说,当真是训练大转变,幸村说到做到,修改了他训练方案的七七八八,不断给风间澈喂球,让他对角度、力度、旋转等方面的感受都飞速增加,还一有时间就拉着人上场来一次灭五感,进行精神力的训练。这样细致而全面的训练,也让风间澈不禁回想起了锖兔师兄当年指导自己的样子。
握住他的手腕来帮他调整动作感受发力,同一个动作训练十几次几十次,帮助他形成肌肉记忆,一次次变换角度进攻,帮助他训练反应能力……
真心希望对方成长,愿意以自己所有的知识和经验去传授任何对方可能用得到的东西,那种心意本身就是让人感到珍贵的礼物,含有无可比拟的意义。
在接收到这样的鼓励之后,又怎么会真的想要后退呢?
就这样,风间澈的网球杀伤力不知不觉间快速增长着。
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不过,说到训练,风间澈逐渐适应了幸村的精神力,但其他人就未必了。一时间,尸横遍地、萎靡不振成为每天的固定景色,幸村精市也成功成为了立海大网球部众人最不想在场上看到的人。
而且这段时间,柳根据个人身体数据定制出来的负重也已经下发到每个人手里了。
“感觉还真有些新奇啊,不是这也太重了吧!”丸井原本将负重拿在手上看来看去,新鲜得不得了,结果一加到手腕上,语气直接大转弯。
“这还是适应阶段的,之后会有更重的呢。”风间澈走到他旁边,看热闹不嫌事大的说道。
“听说正选的更重?”桑原也凑过来问着。
“当然,根据当时测试和每个人的身体情况特别定制的呢。”
风间澈叹了一口气,想起来当时测身体数据时的场面,忍不住后背发凉。
因为负重这种东西虽然好,但是大家都还在生长期,所以要再三小心,不能给骨骼和肌肉造成太大负担,所以柳查阅了许多资料,还根据大家的身体报告询问了许多专业教练和医生才定下来的,可谓是尽心尽力。
刚刚开始带着负重训练,最后大家的手都是颤抖的,但是柳也安排好了肌肉拉伸和热敷套餐,所以每天结束,都能看到几个人龇牙咧嘴贡献新的表情图包。但一段时间下来,成长也十分明显,可谓是痛并快乐着。
但是这前期身体数据收集又是怎么一回事呢?
除了网球部例行的医院体检之外,还有一项就是身体数据测试,俗称体测。
不过这种体测可比学校安排的体育课体测要恐怖上几十倍。
针对耐力的长跑、针对爆发力的短跑、握力测试、摸高……包括一些根本叫不上名字来的仪器和测试,可以说绝对让人大开眼界。
这和风间澈有什么关系呢,恰恰问题就出在这里。
原本在柳的计划中,网球部众人身体各有突出,但是应当基本处在某个范围之内,可风间澈的身体打磨多年,一直保持常中呼吸,一般的体能测试完全看不出来真实情况。
早在以前锻炼的时候,柳就对每次训练完不怎么出汗的风间澈好奇不已,这次光明正大的数据收集,可以说是不可多得的机会。
尤其是风间澈已经出来的数据远超常人之后,风间澈总觉得柳莲那双闭着的眼睛已经在冒绿光了。
“莲二,你这样看着我要做什么?”
柳莲二不紧不慢,“阿澈的数据还不够有效,需要再测试一次。”
“而且我也觉得有必要获得真实信息才能够制定更加适合的训练方案啊。”
“精市,怎么你也来凑热闹?”
风间澈有些无奈,可一抬头看见这两个人一左一右朝自己笑得“不怀好意”的样子,硬生生后退了两步。
之后两天,每天下午部活结束之后,他们两个就开始盯着风间澈,各种测试都秉持着“不让风间澈露出狼狈样子誓不罢休”一样,一直看到他一拳打碎一块大石头,绕着附近的山跑了一圈之后才停下来。
风间澈以为这就是结束了,但没想到这两人震惊过后,眼神更加热切了,甚至热切得让人汗毛都竖起来了,以至于风间澈每每回想起那段经历,都忍不住打个冷战。
不过,他大概也没有注意到,当时自己“陪着”那两个人胡闹的时候,那其实没有多么不情愿的,面对伙伴才会有的表情,温柔的,纵容的,交付信任的。
而他也不知道,在自己苦兮兮测试的时候,那两个人也会心一笑,“阿澈其实还是心软的。”
“这大概就是和同伴一起的感觉吧。”
*
这段时间所有人都各司其职,整个部门已经走上了正轨,柳针对每个人的训练菜单不断更新,还经常和幸村、风间澈商量可以增加什么训练,真田获得了黑面神的称号,幸村也一边安排一边注意部员的情绪状况训练效率。
风间澈也履行着自己的职责,根据不同人的实力、侧重和性格安排比赛,尽心尽力地安排着对战表。
而对于其他人来讲,就是你永远也不会知道自己面对的是怎样的对手。风间澈的要求和幸村一样,你可以有专攻方向,但是不能有明显短板存在,也就是说,体能不出众的人可能会和铁肺对战,容易中招的直球选手可能会和喜欢玩战术取巧的人对战,比如真田就好几次被安排到和仁王、毛利学长对打,谓道自我控制上的大锻炼。
放学之后,大家也会偶尔一起月去甜品店或者吃拉面,虽然每次丸井说他请客都是胡狼付钱,每次仁王和丸井一起吃甜点就会闹出点什么,每次仁王请大家吃东西就要小心会不会被整蛊等一二三吧,不过,总体而言,十分美好十分平和。
很快,就到了赛季开始的时间。
五月,地区预选赛,六月,县大赛,七月,关东大赛。
对于新一届的他们来说,终于,要开始了。
*
不过虽然比赛就要接近了,但是网球部内的氛围着实很好,立海大能取得关东十三连霸,实力自然不容小觑,除了今年第一次参加比赛的一年级新生有些小激动之外,二三年级表情都没什么变化。
具体到比赛上面,前面的几场都没有什么水花,每场他们只派两个正选压阵,避免出现意外,剩下的都是准正选和普通部员,每场都以三局胜利结束然后早早离开回去训练成为了立海大的常规操作。
至于部长幸村,要么不排进名单,要么就是单打一,是以他一路冷板凳做到底,一场比赛都没有打过:)
不过,风间澈其实也没怎么出场就是了。
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