第732章 打哈欠的好处
问完了这个问题之后,宁倾城又不由得尴尬一笑道:
“呵呵呵呵~我问的问题很幼稚吧?打哈欠而已,又不是什么流行感冒,怎么可能还会传染呢?”
“不!你没猜错!”然而,此时的叶千帆却是大手一挥道:
“打哈欠的确是会传染的!”
“真的吗?”
“当然是真的!!”
见宁倾城还是一脸疑惑,叶千帆则是笑意更甚道:
“你看啊,当你看到周围的人打哈欠时,你是否也会情不自禁地跟着打个哈欠?”
“更有趣的是,当听到打哈欠的声音,看到打哈欠的字眼,甚至联想到打哈欠的情景,都可能不知不觉地打起哈欠来。”
“而打哈欠为什么会传染,科学家们的答案还并不统一,目前主要包括以下几种……”
“第一,就是移情作用的连锁反应。”
“哎?移情作用??”宁倾城听得更加困惑不已了。
“这是什么?”
“哈哈哈哈哈哈哈!不急不急,听我慢慢跟你解释……”
叶千帆咧嘴一笑,露出了他标志性的大白牙道:
“这所谓的移情作用的连锁反应,其实就是科学家发现,只有大脑皮层发达的脊椎动物,才能彼此传染。”
“他们能了解同伴的想法,因此会在‘移情作用’的影响下把同伴打哈欠的行为反映到自己身上,从而产生‘连锁反应’。”
“而且,曾经有一项研究结果显示正常孩子在看完视频后更易打哈欠,而自闭症的儿童却在看视频前后几乎无变化。”
“因此,在沟通与社交上能力不足的人,很可能不会受到哈欠的传染。”
“哦~~”宁倾城听得连连感慨:
“还有这样子的说法啊?”
“呵呵呵呵呵!当然了,世界之大,无奇不有嘛!”
叶千帆抿了抿嘴,又继续向宁倾城回答道:
“不过呢,也有专家认为,打哈欠传染并不是移情,而是一种‘情绪感染’。”
“这所谓的情绪感染是对他人情绪状态的直觉反应,并不包含对情境和他人心理状态的认知理解。”
“即在当个体知觉到客观事物的状态时,一种特殊的自然反应便产生了。”
“因此,打哈欠传染行为应被视为情绪感染而不是移情。”
“情绪感染?这个说法倒是比较能接受一点……”听叶千帆这么一说,宁倾城这才默默附和道。
此时,叶千帆则是又接着朝宁倾城说道:
“不只如此呢!”
“还有人指出,打哈欠传染是心理学中的马纳姆效应,是人们的一种从众心理在作祟。”
“其实人类一直都在寻找自己,但却常常迷失在自我当中,很容易受到周围信息的暗示,并把他人的言行作为自己行动的参照,从众心理便是典型的证明。”
叶千帆此话一出。
宁倾城又跟着点了点头道:
“对对对!从众心理这个我知道!”
“就好比你走在路上,但凡有一个人突然抬头望向天空,其余的路人也会跟着抬头望向天空,这就是从众心理,对不对?”
“哈哈哈哈哈哈哈!你举的例子很符合从众心理这个论点。”叶千帆哈哈一笑,伸手揉了揉宁倾城的头发。
“不过呢,除了从众心理之外,还有科学家提出,打哈欠的信号会自动触发大脑运动皮质的原始反射,导致无意识地自动模仿,形成传染。”
“研究人员称,被哈欠传染属于一种‘模仿现象’,即不由自主地模仿他人的行为或语言、机械重复特定动作或语言。”
“这种模仿特性也是原始人融入集体的一种表达方式,通过模仿同样的动作来表达共同属性,以避免树敌。”
“啧啧啧!!真没想到,原来打哈欠真是会被传染的!!”听完了叶千帆的一席话,宁倾城已然忍不住感慨道:
“那我下次要是看到别人打哈欠,我是不是得躲远一点呢?”
“免得我也被传染了。”
“哈哈哈哈哈哈!那倒不必!”叶千帆听着宁倾城的话,则是笑得更甚道:
“你要知道,打个哈欠,益处良多!!”
“研究表明,人打一个哈欠,平均只需要六秒钟。”
“但就在这短短的六秒里,你的大脑、眼睛、肾脏、肝脏,都得到了不同程度地好处。”
叶千帆的话音一落。
宁倾城就更是一脸不可置信了。
“真的假的??”
“当然是真的啦!!”叶千帆点了点头:
“没想到吧?打哈欠会让你更清醒。”
“科学家表示,事实上哈欠并不是睡眠的预兆,它的原意是让你更清醒。”
“打哈欠时吸入的空气,降低了鼻腔内血管的温度,从而将温度变低的血液输送到大脑,而大脑在低温的刺激下,能够保持清醒的状态和良好的运作功能,让大脑变得更清醒,提高工作效率。”
“所以那些利用鼻子呼吸的人,打哈欠的可能性较小,因为在他们呼吸的同时,鼻腔中的血管已被冷却。”
“哇!!”宁倾城跟听到了什么不得了的新知识一般,她的嘴巴张大,一脸惊诧。
叶千帆见状,则又是笑道:
“这就让你震惊啦?”
“那我要是告诉你,打哈欠竟还有保健作用,你岂不是下巴都快要震惊得掉地板上了??”
“保健作用?”宁倾城瞪大了双眼。
“怎么可能啊?千帆,你开玩笑的吧?”
“我才不会跟你开玩笑呢!我说的可都是真的!”
叶千帆嘴角一勾,深深一笑道:
“研究表明,打哈欠还有以下作用……”
“第一,就是提神醒脑。”
“打哈欠时,伴随着深沉悠长的吸气,有利于更多的氧进入肺部到达血液,同时咽部肌群及面部几十块肌肉随之收缩,可驱动携氧的血液流向大脑,提高脑效率。”
“第二,则是加强咽肌收缩力。”
“打哈欠时,口张得很大,咽壁中的悬壅垂肌、腭帆提肌和腭帆肌处于收缩状态,使软腭紧张和上提,并同咽上缩肌在咽腭肌协助下形成的突起相接触,加强咽肌的收缩力。”
“因此,咽肌松弛致使鼾声如雷的人,可利用打哈欠恢复咽肌的紧张性。”
“第三,便是助睡眠……精神紧张难以入睡时,做哈欠操有助于松弛神经进入梦乡。”
“这第四就更神奇了,便是护眼。”
“打哈欠还有助于放松眼部和喉部肌肉,促进眼部血液循环。”
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“呵呵呵呵~我问的问题很幼稚吧?打哈欠而已,又不是什么流行感冒,怎么可能还会传染呢?”
“不!你没猜错!”然而,此时的叶千帆却是大手一挥道:
“打哈欠的确是会传染的!”
“真的吗?”
“当然是真的!!”
见宁倾城还是一脸疑惑,叶千帆则是笑意更甚道:
“你看啊,当你看到周围的人打哈欠时,你是否也会情不自禁地跟着打个哈欠?”
“更有趣的是,当听到打哈欠的声音,看到打哈欠的字眼,甚至联想到打哈欠的情景,都可能不知不觉地打起哈欠来。”
“而打哈欠为什么会传染,科学家们的答案还并不统一,目前主要包括以下几种……”
“第一,就是移情作用的连锁反应。”
“哎?移情作用??”宁倾城听得更加困惑不已了。
“这是什么?”
“哈哈哈哈哈哈哈!不急不急,听我慢慢跟你解释……”
叶千帆咧嘴一笑,露出了他标志性的大白牙道:
“这所谓的移情作用的连锁反应,其实就是科学家发现,只有大脑皮层发达的脊椎动物,才能彼此传染。”
“他们能了解同伴的想法,因此会在‘移情作用’的影响下把同伴打哈欠的行为反映到自己身上,从而产生‘连锁反应’。”
“而且,曾经有一项研究结果显示正常孩子在看完视频后更易打哈欠,而自闭症的儿童却在看视频前后几乎无变化。”
“因此,在沟通与社交上能力不足的人,很可能不会受到哈欠的传染。”
“哦~~”宁倾城听得连连感慨:
“还有这样子的说法啊?”
“呵呵呵呵呵!当然了,世界之大,无奇不有嘛!”
叶千帆抿了抿嘴,又继续向宁倾城回答道:
“不过呢,也有专家认为,打哈欠传染并不是移情,而是一种‘情绪感染’。”
“这所谓的情绪感染是对他人情绪状态的直觉反应,并不包含对情境和他人心理状态的认知理解。”
“即在当个体知觉到客观事物的状态时,一种特殊的自然反应便产生了。”
“因此,打哈欠传染行为应被视为情绪感染而不是移情。”
“情绪感染?这个说法倒是比较能接受一点……”听叶千帆这么一说,宁倾城这才默默附和道。
此时,叶千帆则是又接着朝宁倾城说道:
“不只如此呢!”
“还有人指出,打哈欠传染是心理学中的马纳姆效应,是人们的一种从众心理在作祟。”
“其实人类一直都在寻找自己,但却常常迷失在自我当中,很容易受到周围信息的暗示,并把他人的言行作为自己行动的参照,从众心理便是典型的证明。”
叶千帆此话一出。
宁倾城又跟着点了点头道:
“对对对!从众心理这个我知道!”
“就好比你走在路上,但凡有一个人突然抬头望向天空,其余的路人也会跟着抬头望向天空,这就是从众心理,对不对?”
“哈哈哈哈哈哈哈!你举的例子很符合从众心理这个论点。”叶千帆哈哈一笑,伸手揉了揉宁倾城的头发。
“不过呢,除了从众心理之外,还有科学家提出,打哈欠的信号会自动触发大脑运动皮质的原始反射,导致无意识地自动模仿,形成传染。”
“研究人员称,被哈欠传染属于一种‘模仿现象’,即不由自主地模仿他人的行为或语言、机械重复特定动作或语言。”
“这种模仿特性也是原始人融入集体的一种表达方式,通过模仿同样的动作来表达共同属性,以避免树敌。”
“啧啧啧!!真没想到,原来打哈欠真是会被传染的!!”听完了叶千帆的一席话,宁倾城已然忍不住感慨道:
“那我下次要是看到别人打哈欠,我是不是得躲远一点呢?”
“免得我也被传染了。”
“哈哈哈哈哈哈!那倒不必!”叶千帆听着宁倾城的话,则是笑得更甚道:
“你要知道,打个哈欠,益处良多!!”
“研究表明,人打一个哈欠,平均只需要六秒钟。”
“但就在这短短的六秒里,你的大脑、眼睛、肾脏、肝脏,都得到了不同程度地好处。”
叶千帆的话音一落。
宁倾城就更是一脸不可置信了。
“真的假的??”
“当然是真的啦!!”叶千帆点了点头:
“没想到吧?打哈欠会让你更清醒。”
“科学家表示,事实上哈欠并不是睡眠的预兆,它的原意是让你更清醒。”
“打哈欠时吸入的空气,降低了鼻腔内血管的温度,从而将温度变低的血液输送到大脑,而大脑在低温的刺激下,能够保持清醒的状态和良好的运作功能,让大脑变得更清醒,提高工作效率。”
“所以那些利用鼻子呼吸的人,打哈欠的可能性较小,因为在他们呼吸的同时,鼻腔中的血管已被冷却。”
“哇!!”宁倾城跟听到了什么不得了的新知识一般,她的嘴巴张大,一脸惊诧。
叶千帆见状,则又是笑道:
“这就让你震惊啦?”
“那我要是告诉你,打哈欠竟还有保健作用,你岂不是下巴都快要震惊得掉地板上了??”
“保健作用?”宁倾城瞪大了双眼。
“怎么可能啊?千帆,你开玩笑的吧?”
“我才不会跟你开玩笑呢!我说的可都是真的!”
叶千帆嘴角一勾,深深一笑道:
“研究表明,打哈欠还有以下作用……”
“第一,就是提神醒脑。”
“打哈欠时,伴随着深沉悠长的吸气,有利于更多的氧进入肺部到达血液,同时咽部肌群及面部几十块肌肉随之收缩,可驱动携氧的血液流向大脑,提高脑效率。”
“第二,则是加强咽肌收缩力。”
“打哈欠时,口张得很大,咽壁中的悬壅垂肌、腭帆提肌和腭帆肌处于收缩状态,使软腭紧张和上提,并同咽上缩肌在咽腭肌协助下形成的突起相接触,加强咽肌的收缩力。”
“因此,咽肌松弛致使鼾声如雷的人,可利用打哈欠恢复咽肌的紧张性。”
“第三,便是助睡眠……精神紧张难以入睡时,做哈欠操有助于松弛神经进入梦乡。”
“这第四就更神奇了,便是护眼。”
“打哈欠还有助于放松眼部和喉部肌肉,促进眼部血液循环。”
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